|
День первый. Вешу 57 кг, хочу похудеть на 7 кг. Пожелайте мне удачи!
|
868 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 69,29g | Carbh: 24,53g.
Desayuno: Масло-Рыбная Намазка, Сало Домашнее Соленое, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Карусель Шашлык Куриный Жареный. más...
|
|
1509 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ladolea61
|