Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2794 kcal
|
Grasa: 114,56g | Prot: 176,43g | Carbh: 259,30g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Булгур (Вареный), Calve Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Лента Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ореховый Рай Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|