Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2984 kcal
|
Grasa: 85,94g | Prot: 224,71g | Carbh: 308,45g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Яичный Белок, Сметанный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сметанный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Bonduelle Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок, Голден Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|