Diario de mnturtle, 10 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2013
128,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 46,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2013:
1946 kcal Grasa: 91,53g | Prot: 86,78g | Carbh: 193,45g.   Desayuno: Bagel, Cream Cheese Spread. Almuerzo: Cool Whip, All American Apple Crisp, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Smoked Ham, White Bread, Spreadable Butter with Canola Oil. Cena: Mango Chipotle Salad Dressing, Rotisserie Chicken, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Texas Toast Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, American Cheese Slice. más...
3529 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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