Diario de omnia amin, 23 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg. Aún para ir: 28,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:

1480 kcal

Grasa: 64,27g | Prot: 69,20g | Carbh: 162,80g. Desayuno: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee. Almuerzo: Beef Steak. Cena: Tea Unsweetened, Green Tea, Sweetal Sugar Substitutes, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Popcorn Popped in Oil, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Green Tea, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Mandarin Orange (Canned or Frozen). más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

اشطر كتكوته استمري 💕

23 feb. 21 por el miembro: Narmin_Elsayaad

👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك

23 feb. 21 por el miembro: Om habiba2020


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