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so, ein "mini" nachtsnack noch, dann bin ich fertig für heute c: habt alle einen schönen abend und eine gute nacht :)
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1396 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 37,43g | Carbh: 225,20g.
Desayuno: Choco Bistro Waffelschnitten, Orangen. Almuerzo: Rote Linsen-Lasagne. Cena: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Honig, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Tabata - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 24 minutos. más...
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Peso Histórico de doooriii
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