Diario de andrermm, 23 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2021:
1859 kcal Grasa: 47,01g | Prot: 102,40g | Carbh: 246,30g.   Desayuno: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Nespresso Café Expresso, Lidl Pão de Forma Clássico. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Kiwi Fruit, Arroz Vaporizado , Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Cenoura. Cena: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Orange, Pingo Doce Pao , Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Cenoura, Arroz Vaporizado . Pasa Bocas / Otros: Tea Unsweetened, Nutella Nutella, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Ovo M, Crownfield Flocos de Aveia Integral, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Baking Powder (Low Sodium) , Sores Açúcar Amarelo, Lidl Pão de Forma Clássico, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nespresso Café Expresso. más...

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