Выходные у мамы, ела все и много) теперь строго ПП , без излишеств .
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
460 kcal
|
Grasa: 15,24g | Prot: 49,81g | Carbh: 22,95g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Сиртаки Сиртаки Original, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|