|
Titip foto ya buat kenang2 an. Makin hari kok makin berat ya bund cobaannya, hahaha. Sempet berfikir utk menyerah, tp tiap liat foto kok rasa nya sayang bgt. Ini baru stengah jalan, yok semangat yok. Kan lebaran besok cita cita pngen pake baju ukuran "L".
|
1242 kcal
|
Grasa: 32,32g | Prot: 97,81g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Melon, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
|
|
 Comentarios
semangat Kakak 🥰 lanjutkan dengan prlan2 saja tidak apa2 kak. yang penting konsisten 😁👍
23 feb. 21 por el miembro: fahdelika)
|
24 feb. 21 por el miembro: anggra.siska
|
24 feb. 21 por el miembro: DONACUTATHIFA
|
24 feb. 21 por el miembro: AINUS SALMA
|
Semangat2! Jangan smpe nyerah. Sayang bgt itu udah banyak perubahannya sis
24 feb. 21 por el miembro: aprlthea
|
Semangat kak... Kita pasti bisa 💪💪
24 feb. 21 por el miembro: Rani Lingga
|
semangaatt say....
aku yg baru mulai hari ini ikutan defisit kalori😁😁semoga jg bisa yakk😅
24 feb. 21 por el miembro: TEMYBUNYU
|
ayo semangat sisturrr.. jangan nyerah, motivasi diri tiap bangun tidur dan mau tidur. banyak2in berkeliaran di fs jg biar termotivasi hehe
24 feb. 21 por el miembro: galuh.petronella
|
yukk bisa kak pasti!! masih lama kok lebaran, dan gpp pelanpelan yg penting konsisten kak :). Semngattt kak ^^
24 feb. 21 por el miembro: Ikachan98
|
Samaa kak, udah perjalanan 1 bulanan, kek mau nyerah aja.
Tapi, selalu ingat pengen hidup sehat, makanya ini lagi diperbaiki defkal nya 🤭
Semangat bareng2 kak ❤️
24 feb. 21 por el miembro: diahnovi96
|
Jangan dijadikan beban sist.
Jadikanlah sbg kebiasaan..jd gak terbebani..bisa sehat terus itu adalah kebahagiaan yg tdk ternilai krn sakit itu mahal..
Semangaaaatttt 👍💪😊
24 feb. 21 por el miembro: LunaBfq
|
Kereennn kak dr BB 100 ke 83 gak gampang kak 🎉💪 semangat semangat kak
24 feb. 21 por el miembro: aisyahsyaukat
|
Terharu bgt baca komen kalian, makasih ya yg udh semangatin 😘. Ini bulan ke 4 aku diet, jujur ini bulan terberat hehehe. Kalian juga semangat ya. 😍😍
24 feb. 21 por el miembro: iu.ne
|
@iu.Ne smsm sis, disaat km lagi nyerah/ngerasa jenuh bgt sm diet, sharing aja gapapa kita bakal kasih semangat dan support kok🥰 berjuang bareng2 ya kamu ga sendiri
24 feb. 21 por el miembro: aprlthea
|
24 feb. 21 por el miembro: Richie Simanjuntak
|
semnangaatttt, akuu juga semoga bisa otw ke L
24 feb. 21 por el miembro: okti trisianti33
|
Semangat kak! Beberapa hari lalu aku sempat down hihi terus aku liat2 foto sebelum diet dan langsung bergidik "duhh masa iya mau segitu lagi badannya" hehe
24 feb. 21 por el miembro: Lifeofans~
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|