Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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531 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 21,37g | Carbh: 73,98g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Now Foods Omega 3, Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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