Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 70,49g | Prot: 165,63g | Carbh: 446,36g.
Desayuno: Сырники Домашние, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Картофель Отварной, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Тануки Дайкани Сарада, Тануки Сашими Магуро. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Мистраль Рис Жасмин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Geneticlab Амилопектин. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|