Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2956 kcal
|
Grasa: 82,76g | Prot: 197,38g | Carbh: 340,81g.
Desayuno: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Рыбный Суп. Cena: La Molisana Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Донской, Ашан Миндаль Жареный. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|