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1003 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 59,05g | Carbh: 87,00g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Maizena Vitaminado, Café, Linea Stevia 100% , Camponesa Leite em Pó Integral. Almuerzo: Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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