Diario de Vander Silva, 24 feb. 21

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A mudança começa na mente, depois vem a pratica. E por fim, os resultados virão! Em processo..

Sávio Martins

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2021:

1645 kcal

Grasa: 62,14g | Prot: 86,39g | Carbh: 183,58g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala, Marilan Cream Cracker. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Branco. Pasa Bocas / Otros: Lara Queijo Mussarela Recheado com Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Original, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Marilan Cream Cracker, Morangos, Vigor Iogurte Natural. más...