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1526 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 110,42g | Carbh: 134,61g.
Desayuno: Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Huevo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Lindt Chocolate Amargo 85%. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Zumo de Limón, Pimientos Amarillos Dulces, Arroz Blanco, Karo Maple Light, Champiñones, Coliflor, Cebollas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Brócoli. Cena: Pechuga de Pollo, Lala Queso Panela Light, Aguacate, Tomates, Espinacas, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 85%, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Manzana. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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