Giovedì
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2892 kcal
|
Grasa: 67,14g | Prot: 151,21g | Carbh: 417,71g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Arance. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate), Carciofi Ripieni. Cena: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mostacciolo mamma, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
La mia colazione di oggi potrebbe interessarti: fiocchi ammorbiditi in succo di bergamotto, sopra trublend al cocco e sopra strato di ovocrunchy. 📝ANNOTAZIONE IMPORTANTE: dopo aver messo l'ultimo strato metti via quel barattolo tentatore🙈
25 feb. 21 por el miembro: p*rita
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|