Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 74,64g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Сыр Эдам, Слабое Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Almuerzo: Tallegg Järlepa Kotlet , Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Jaunpils Kohupiim 0,5%, Приготовленный Лосось, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kklever90
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