Diario de Talelia, 25 feb. 21

Omg! Why are my pants so tight!!!! I’ve not gained anymore weight!! And my are my hands feeling so swollen when I get up. I’m so discouraged!!

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1636 kcal

Grasa: 112,97g | Prot: 92,22g | Carbh: 71,19g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Atkins Muffin in A Minute. Almuerzo: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Spring Mix Salad, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Cena: Hidden Valley The Original Ranch, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Dole Spring Mix Salad, Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Kroger Wavy Potato Chips. más...

2318 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...