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1126 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 106,69g | Carbh: 91,82g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Ovo. Almuerzo: Kenko Gengibre em Conserva, Sashimi de Salmão, Vagem, Brócolis, Swift Filé de Tilápia, Tilápia, Mexilhões. Cena: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Banana Nanica, Maçãs Gala. más...
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662 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Montañismo - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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