Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 13,76g | Prot: 157,93g | Carbh: 128,26g.
Desayuno: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Almuerzo: 미트리 닭가슴살 곤약현미 퀴노아영양밥. Cena: 이마트 방울토마토, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 호두, 아메, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 뉴트리코스트 BCAA. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|