Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 78,45g | Prot: 173,68g | Carbh: 156,13g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Don Miguel Chicken Taquitos, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst. Cena: KFC Chicken Strips, KFC Mashed Potatoes and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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