Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 83,64g | Prot: 77,32g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Water. Cena: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, Broccoli, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Stonefire Grill Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Gourmet Jelly Beans, Jelly Belly Jelly Beans (25), Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mcheikh17
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