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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰👍
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 73,26g | Prot: 91,17g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Agavendicksaft, Edeka Elstar Apfel, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Foodspring Protein Flakes. Almuerzo: Wolf Zungenwurst, Buko Balance 17%, Popp Fleischsalat Minis, Mischbrot. Cena: Thomy Remoulade, Iglo Backfisch-Stäbchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Zwiebeln, Buko Balance 17%, Butter, Gewürzgurken, Deluxe Geräucherter Lachs, Almare Rollmops, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Lübzer Grapefruit, Foodspring Protein Flakes, Heidelbeeren, Taste To Go Erdbeeren Fruchtsnack, Arla Skyr der Cremige Natur. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schanettl
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