Diario de emmra1, 26 feb. 21

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Guten Morgen ☕☕ kommt alle gut durch den Freitag 🌞🙋‍♀️

51,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:

2012 kcal

Grasa: 99,77g | Prot: 56,71g | Carbh: 208,04g. Desayuno: Kamps Roggenbrötchen, Krüger Schoko Cappuccino, Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Almuerzo: Kartoffelsalat, Almare Fischstäbchen. Cena: Kamps Roggenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Butter. más...

2039 kcal

Ejercicio: gehen - 2 horas y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Wünsche dir ein☀️ Wochenende und viel Ruhe 🍀genieße die Zeit 😘

27 feb. 21 por el miembro: nici003


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