Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 64,79g | Prot: 139,20g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis 7-Korn-Müsli Früchte & Beeren, Rote Paprika, Radeberger Premium Lachsschinken, Leerdammer Leger, Brotland Eiweißbrot (42g). Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Butaris Butterschmalz, Eigelb, Zucchini, Karotten. Cena: Yokebe Shake. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curly1979
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