Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 118,85g | Prot: 156,46g | Carbh: 45,39g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Abacate, Bife de Carne de Vaca. Cena: Nestlé Fiber Mais, Batata Assada, Cebolas, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Batavo Iogurte Natural Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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