Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3575 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 284,46g | Carbh: 422,00g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Honig Blüten, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Real A Leinsamen (Ganz), Ei, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis. Cena: Aldi A Reiswaffeln Meersalz , Aldi A Kasländer (Leicht), Neosupps A Flavor Bomb (Dark Chocolate), Zwetschgen, A Joghurt 0,1%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Quinoa Pops , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi A Leinöl, Banane, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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