Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2009
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 85,70g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: fresh grapes, low fat milk, zone perfect mint, banana. Almuerzo: apple, turkey curry soup, raw almonds, dry roasted edamame, skinny latte starbucks. Cena: brownie, skinni dip. Pasa Bocas / Otros: tortilla chips, trader joes multigrain crackers, kombucha. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Correr - 11/kph - 55 minutos, Correr - 13/kph - 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JemBeall
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