Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 53,42g | Carbh: 186,11g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Tea (Brewed), 365 Chia Seed, Microingredients Organic Triple Fiber, Silk Soy Beverage for Coffee, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cabbage, Basmati Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Stop & Shop Butternut Squash. Pasa Bocas / Otros: Apples, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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