Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3579 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 294,39g | Carbh: 452,69g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Aldi A Apfel Rotkohl, Aldi A Kaisergemüse, Aldi A Broccoli, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi Bio Quinoa Pops, Ei. Cena: Banane, Aldi A Leinöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Aldi A Schmelzkäse (Leicht), Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Mühlen Gold Dinkeltoast, Banane, Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls. más...
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peso estable
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Peso Histórico de -Alex L.-
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