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War laufen 1Stunde 6,7km bin zufrieden 😄 wünsche euch einen schönen Abend.🙋♀️
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 79,97g | Carbh: 244,94g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Almuerzo: Biskuitrolle, Schlagsahne (Geschlagen), Bratensoße, Entrecote, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Cena: Schokolade, Roter Tafelwein, Rote Beete Salat, Käse, Mischkornbrot. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, gehen - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
👍, schön Sonntag Abend! 🙋♀️
28 feb. 21 por el miembro: babs-muc
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