Diario de MeltMyGut, 28 feb. 21

snowshoeing around the lake today was amazing. So is the resulting calorie deficit!

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1595 kcal

Grasa: 99,10g | Prot: 77,55g | Carbh: 120,62g.   Almuerzo: Bananas , Almonds , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Dijon Mustard, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Beaver Extra Hot Horseradish, Arugula Lettuce. Cena: Tomatoes, Avocados , Mayonnaise , Boar's Head Muenster Cheese, Beyond Meat Beyond Burger, Sunbeam Hamburger Bun. Pasa Bocas / Otros: Almonds . más...

3915 kcal

Ejercicio: Sauna - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...