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58kg.. target 55.
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1078 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 52,25g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Kurma, House Of Organix Black Chia Seeds, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Sawi Putih, Tempe, Kecambah. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Wortel, Telur Ceplok, Tempe, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Good Day Mocacinno, Slai O'lai Nanas. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sitimasiroh
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