Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 89,25g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Flaxseed Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Microingredients Organic Triple Fiber, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Eden Foods Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Great Value Thin Sliced Pastrami, Oroweat Dark Rye Bread. Cena: Cabbage, Tandoori Chicken, Tandoori Chicken, Cabbage, Del Monte Fresh Cut Green Beans & Potatoes, Juanita's Foods Nacho Cheese Sauce, Tandoori Chicken. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sunsweet Pitted Prunes. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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