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02 mar. 21
Diario de みふか, 02 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2021:
1025 kcal
Grasa: 36,71g | Prot: 72,86g | Carbh: 104,67g.
Desayuno:
キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ.
Almuerzo:
トップバリュ 味付めかぶ (45g), ホクレン てんさい糖, タカラ 料理のための清酒, オイスターソース, だいこん, ブロッコリ, 醤油, 卵, はくばく もち麦ごはん, オリーブオイル, 鶏のもも肉, こんにゃく, ささみ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物.
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1421 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん。 無脂肪ヨーグルト、キウイ、置き換えドリンクの粉。
01 mar. 21 por el miembro:
みふか
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