Diario de felipepaulo1, 01 mar. 21

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126,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:

1900 kcal

Grasa: 68,87g | Prot: 82,44g | Carbh: 235,08g. Almuerzo: Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Margarina, Visconti Torrada Integral, Café, Leite Integral. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

Uau!! Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

01 mar. 21 por el miembro: .dih


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