Diario de arra., 02 mar. 21

cemilan jam 9 berasa sarapan.. hhaaha

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2021:
2370 kcal Grasa: 96,65g | Prot: 128,68g | Carbh: 241,73g.   Desayuno: Air (Botol), Air Kelapa, Lemon, Pepaya. Almuerzo: Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). más...
1765 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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