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sarpan ku hari ini. jadi doyan oatmell semenjak diet suka sma rasa dn teksturnya.
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1193 kcal
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Grasa: 37,41g | Prot: 50,01g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Madu, Rambutan, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Filma Margarin, Bango Kecap Manis, Kuning Telur, Wortel, Tempe, Tomat Merah. Cena: Ikan Gurame, Nasi Putih, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Nestle Koko Krunch (15g), Rambutan, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pepaya. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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