Diario de davedaviswh3, 20 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1214 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 28,48g | Carbh: 174,39g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Sweeteners (Saccharin) , Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Cena: Cranberry Raspberry 100% Juice, Homestyle Microwave Popcorn. más...
2348 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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