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dicatetan lama bb pernah di 62. naik turun dicatetan yg baru 1 bln 2kg dikira bakal naik setelah surplus 10 hari
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1088 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 48,15g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Banana Oatmeal Pancake. Almuerzo: Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Deka Wafer Roll. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nenengsulistianingsih04
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