Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 109,73g | Carbh: 104,55g.
Desayuno: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Перекресток Чиабатта с Оливками , Гречка Отварная, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами. Cena: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами , Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Перекресток Сыр Маасдам , Сахар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyaost
|