Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 78,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2306 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 167,15g | Carbh: 274,81g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi D’Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. Almuerzo: Rummo Penne Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Bulk Powders Albume. Cena: Coop Passato di Verdure, Rovagnati Speck Sgrassato, Arance, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Ciambella di Pane al Sesamo, Esselunga Ananas a Fette. Pasa Bocas / Otros: Crostata, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Rovagnati Speck Sgrassato. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|