|
m
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 101,22g | Carbh: 115,87g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Brownies, Kue Bolu. más...
|
|
1381 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rania yasmine
|