|
|
1354 kcal
|
Grasa: 57,14g | Prot: 76,55g | Carbh: 152,98g.
Desayuno: Café, Xilitol, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Ovo Cozido. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Milho. Cena: Suco de Maracujá, Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Banana, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Copra Açúcar de Coco. más...
|
|
3019 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandalimalic
|