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Siguendo en la lucha vs mi descontrol hormonal y mejora de salud
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1640 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 83,53g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate, Pan de Trigo Integral. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas, La Moderna Sopa de Fideo , Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Pico de Gallo, FUD Jamón Americano, Queso Fresco, Tía Rosa Tortillas de Harina . Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Maravilla. más...
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793 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de suigeneris86
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