Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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127 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 86,81g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Yoggi Jordgubb, Yoggi Yoghurt-Smoothie, Cornflakes, Kokt Ägg. Almuerzo: Basmatiris (Kokt), Biffgryta. Cena: Vegetarisk Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Barebells Milkshake Strawberry, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. más...
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3727 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimboy1
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