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Hoy viole mi regimen. fue por la invitación a almorzar y la concidencia con un desayuno tan calorico. Bueno, mañana será otro día. Con todo el ánimo.
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1975 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 79,94g | Carbh: 301,10g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Banano, Papaya, Cuajada, Atole. Almuerzo: Jugo de Piña, Ensalada de Verduras Mixtas, Lentejas Cocidas, Carne de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Cuajada, Zanahoria, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: El Vergel Durazno. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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