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18
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 99,47g | Carbh: 145,97g.
Almuerzo: Salsa di Soia, Verza, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Corsa leggera - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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