Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 59,48g | Carbh: 129,74g.
Desayuno: Telur Rebus, Roti Gandum. Almuerzo: Tumis Buncis, Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Tumis Buncis, Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitizulaeha
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