|
Питание держу диетолога.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 74,89g | Carbh: 98,65g.
Desayuno: Помидоры, Агро-Альянс Смесь Дикого и Бурого Риса, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Almuerzo: Chikalab Chikabar Oreo, Миндаль, Перекресток Помело. Cena: Яйцо, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Брокколи. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|